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2016.01.20 いかときゅうりの和え物

生イカをきゅうりと和えてみました

2013.12.10 ふかしじゃがいもバターマヨ風味

竹富町のじゃがいもだからおいしい

2013.12.01 ティラミス・紅芋仕立て

本格ティラミスを紅芋仕立てにしました

2013.11.28 カンダバーとタコミートの簡単オムレツ

子供と作れる野菜たっぷりオープンオムレツ

2013.11.04 アロエベラとさつまいもの胡麻和え

食物繊維たっぷりの一品!

2013.02.11 トロピカル黒糖ティラミス

フルーツを器にした黒糖尽くしのデザート

2013.02.01 野菜の黒糖かりんとう

野菜と黒糖の甘さがベストマッチ!

2017.03.09 沖縄そばと野菜のピーナッツソースサラダ

もちもち食感の沖縄そばを使ったサラダです

2016.09.30 ナーベラーのグラタン

ナーベラーがソースとからんでとろ~り♪

2012.09.24 ひじきと根菜の生春巻き・春巻き

食物繊維がたっぷり取れるオススメの一品!

2012.06.20  ヘチマ射込みけんちん揚げ

ヘチマと県産野菜をふんだんに使った1品

2014.09.01 郷土料理 “ナーベーラーンブシー”・・?

ナーベーラーンブシーをムースにしました。

2013.11.17 紅芋π(パイ)

紅芋を使った円周率のパイです!

2013.08.27 ゴーヤープリン チョコソースのせ

ゴーヤーの汁を使ったトロトロプリン

2013.03.22 シイラとひじきのプチプチはんばーぐ

プチプチ食感、お弁当にオススメの一品

2013.02.03 鯛のうしお汁

ひな祭りなどのおもてなしに。。。