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2012.11.15 ハンダマのにぎり寿し

女性にやさしい鉄分たっぷりのお寿し

2012.03.15 とまとのさんぴん茶漬け

トマトたっぷり簡単お茶漬け♪

2011.10.04 いなむどぅちみその白和え

みそでモーウイを和らげる

2011.08.27 甘辛醤油のカンダバーいももち

どこか懐かしい・・もちっふわ食感*

2011.07.25 かぼちゃのココナッツミルクぜんざい

かぼちゃモチを作ります

2011.09.05 もずく入りだし巻き卵

手軽にできる一品です。

2014.08.25 ナーベラーのビアフリット

ビールの衣でさっくり中はとろ~り

2012.07.20 小松菜とちくわのナムル

簡単ナムルのご紹介

2011.10.04 ゴーヤーの佃煮

苦味を甘味で包装

2014.08.26 ゴーヤとグルクンのピリ辛ナゲット

冷めても旨いフィッシュナゲット!

2014.02.06 エビハンバーグ アボカドソース添え

エビの甘みとうま味が最高です。

2014.02.05 きのこと”もずく”のお味噌汁♬

ぷるぷるの食感のお味噌汁

2011.12.12 県産車エビとグルクンのシマナー包み

県産食材を使用、地産地消