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2016.01.05 イカとセロリのトマトスープ

イカとセロリを完熟トマトでさっぱりスープ

2015.01.20 しりしり県産野菜で焼肉パーティ

子供から大人まで楽しめるメニューです

2012.09.03 白身魚のお刺身

新鮮なお魚でお刺身♪

2011.03.31 里芋石垣田楽

アオサとの絶妙な色合い、香りも良い一品。

2016.05.31 県産もずくのさくさくクッキー

ミネラルたっぷりのもずくをおやつに

2012.09.04 超簡単☆ピーマン丼♪

ピーマン好きさんいらっしゃぃ~(・∀・)

2014.04.22 ジャンボピーマンのにぎり

ピーマンまるごとお寿司にしちゃう!

2011.09.07 ゴーヤーと牛肉のすき煮

ゴーヤーを食べやすくアレンジしました

2011.07.25 スパムちらし寿司

彩りも楽しく みんなが集まる時に最適

2014.08.26 ナーベラーとマンゴーのカクテルサラダ

甘くておいしいヨーグルトソースで♪

2014.05.16 海の幸と旬野菜の包み

普段の刺身がおしゃれな逸品に!

2013.08.22 ゴーヤサンドイッチ

ゴーヤが大好きなゴーヤ娘です。

2012.03.05 ハンダマのコロッケ

ハンダマを美味しくコロッケに!

2016.01.07 ミジュンでオイルサーディン

小魚なので骨まで食べましょう!