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2014.11.14 ゴーヤバナナスムージー

おきレシ33号掲載レシピ。

2013.04.10 県産野菜の和風カレーポトフ

子供も喜ぶ、カレー風味

2012.08.02 冷やしソーメンゴーヤ入りつゆ

夏バテしても食べられる

2011.09.21 モズクシークワーサー羊羹

お茶うけやおやつにいかがでしょうか

2011.07.25 かぼちゃのプリン

上品な甘さで飽きのこないレシピ

2016.07.20 コンビーフと沖縄の野菜達

今日のおつまみに作りました♪

2016.07.12 シブイとトマトの ”さらり” 夏カレー

野菜とヨーグルトの旨味を味わう無水カレー

2016.06.28 大根葉としゃけとちりめんじゃこの混ぜご飯

大根の葉は美肌食♪

2016.01.06 アーサとサーモンのクリームパスタ沖縄風

沖縄そばをパスタ感覚で食べる!!

2015.11.30 冬瓜のさっくりシュトーレン

おきレシ48号掲載 クリスマス

2012.11.28 パパイヤあんかけ

野菜もたっぷりパパイン酵素でダイエット

2012.10.13 いまいゆの塩釜焼き

お魚の身がホクホクで、やみつきです♪

2012.07.19 牛肉とごぼうの炊き込みご飯

お肉も野菜も一度にたっぷり!

2012.04.16 キャベツの白ワイン蒸し

キャベツの芯まで美味しく調理・・・