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2013.03.22 カジキのカナッペ

簡単だけど、美味しい一品!!

2012.07.28 ゴーヤロコモコ

ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む!!

2012.07.19 オクラの梅風味肉巻き

オクラと梅がぴったり合います!

2012.07.19 イカとニラのもちもちチヂミ

表面はサクサク、中はモチモチ

2012.05.17 島やさいのゼリー寄せ

今帰仁産ゴーヤーを使いました。

2011.09.20 冬瓜のトマト煮

コトコト煮込んで深見のあるお味に!!

2011.03.17 かぼちゃのホットパイ

地元でとれた食材で

2015.07.16 かぼちゃと枝豆のサラダ

子供大好き白クマおにぎり弁当のおかずに♪

2014.12.26 ひな祭りの海鮮ちらし

おきレシ26号掲載レシピ

2014.11.21 魚のあんだみすー

豚のあんだみすーのアレンジレシピ

2014.08.27 ゴーヤとベーコンのはちみつみそピザ

ゴーヤとベーコンがたっぷりのったピザです

2014.05.26 タンドリー風トンボマグロ

レンジで簡単調理!!

2014.01.10 アサリの梅香る佃煮

お酒のおつまみやお茶漬けに新しい佃煮です

2013.08.31 簡単♪ヘルシー・ゴーヤトマトソースパスタ

ワンプレートの一品にできる少量パスタ

2013.07.19 県産フルーツのトロピカルカレー

フルーツ入りのカレーで甘みをプラス