#おきレシコンテスト
ヘルシーな食べるスープ！
冬瓜でかさまし&沖縄そばで簡単ヘルシー
色味も綺麗なローカロリー味噌汁
炊き込みご飯・スープ・チンジャオロース
素朴な田芋のおいしさを味わって下さい。
とうがんのスープ
旬のスイカを混ぜるだけ簡単冷たいスープで
食物繊維たっぷり食べ応え満点のコク旨豚汁
サラッとしたシチュー。雑穀米と合います。
おきレシ35号掲載レシピ
体を温めてカゼ予防にGoodなスープです
子供達にも食べやすいスープです。
ゴーヤーと島豆腐で作るスープ
キュウリの代わりにゴーヤでオトナ味
