栄養満点♪
アーサの粉末を入れてより香りよく・・・♪
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
とあるコンビニで流行った悪魔のおにぎり風！うちなーおにぎりです。#おきレシコンテスト
楽しくて美味しいお豆の混ぜごはん
ゴーヤの器もカレーと一緒に召し上がれ！
簡単菜食を炒めてルウを入れるだけ！！
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おきレシ46号掲載 お弁当
家庭もゴーヤーでオリンピックモードです。
ゴーヤと干椎茸の佃煮を銀鮭と合わせました
カリカリに揚げたゴーヤが美味しさの決め手
もっちりと香ばしい串焼きご飯です！
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
お弁当にも、めんつゆで簡単★混ぜご飯です
