おきレシ36号掲載レシピ
ヒジキとサツマイモで食物繊維もたっぷり
ごはんが進むエスニックなマグロ丼です
めんつゆ使用で簡単和風カレー味♪
まぐろそぼろで美味しくDHA補給
ガツンと胃袋を満たしてくれるさわやかシークヮーサー肉巻きおにぎり♪お子さんの部活後の疲労回復の補食におすすめメニュー。
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
冬瓜原産地のインドをテーマにカレー風味。
炒めるだけ簡単ランチ！#おきレコンテスト
栄養満点レシピです。冷凍保存できます。
家庭で作れるライスバーガー
紅イモの甘さに少しスパイシーさをプラス♪
ゆずの風味と生姜の辛み、食物繊維たっぷり
