へちまの入ったトマトソースのパスタ
ゴーヤとスパムが入ったお肉がよく合う！
琉美豚を使ったやわらかいステーキ
ヘルシーコロッケです！
カレー風味なのでご飯が進む一品
ふんわり身体が温まる暖活ハンバーグ！
栄養満点！島かぼちゃを使ったグラタンです
ゴーヤのほろ苦さがアクセントです。
元気になる味
パパイヤの食感を生かしたひと口カツです。
学校給食で多くの子ども達が食べることができる様、卵と乳を使用しないドーナッツです。
沖縄そばとツルムラサキを、カレー味で
いっぱい食べても、ヘルシー❗
おきレシ11月号記載レシピ
黒糖黒酢の程よい酸味とうま味がGOOD！
