ゴーヤとしめじをめんつゆで煮て・・
島野菜たっぷり！ヘルシースでタミナ満点！
沖縄そばで作れば食べごたえあり
イタリアンな島ヤサイ
多種多様な食材を使い栄養バランスに配慮
甘辛のみそ味でゴハンが進みます！
食材も県産を使用♪我が家の鉄板メニュー！
冬瓜と島豆腐と野菜が沢山入った豚汁です。
おきレシ1月号掲載レシピ～わったぁ給食
お弁当や子供も食べられる我が家の常備菜
お野菜たっぷりニガナナノニニガクナ～イ♪
チーズ風味の衣でゴーヤの苦味がマイルドに
noname
