大きなかき揚げです！
サクっとフワフワの食感です。
ちょっとの加熱で甘味がＵＰ↑↑↑
ヘルシーな汁物として人気のメニュー
おきレシ29号掲載レシピ。
やちむんを使い、島野菜をフレンチスタイル
チキナーを使った 苦みがおいしいおかず
苦みを和らげたヘルシーメニュー
島野菜を見て楽しい、食して美味しい
レシピ名そのままの珍しい野菜です
ベーコンとナーベラーのだしが旨い！
オリーブオイルでヘルシーに！
シリシリ（すりすり）するのでこう呼びます
