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カテゴリー:野菜のおかず

2014.08.23 完熟ゴーヤプリン

黄色く熟したゴーヤをプリンにしました。

2012.08.04 ゴーヤのツナサラダゆかり入り

いつものゴーヤサラダにゆかり!

2011.09.04 カンダバー ヒラヤーチー

ウチナー野菜を使った沖縄風お好み焼き

2014.11.17 にんじんのバジルソース温サラダ

おきレシ34号掲載レシピ

2011.08.09 赤マチのポアレ、沖縄夏野菜のベニエ添え

米粉使った洋風天ぷらを添えた、お魚料理

2011.08.08 ゴーヤーチャンプルー

ゴーヤーチャンプルーです

2011.08.26 島豚のピカタ、和風ソース

和風ソースであっさりといただきます

2017.03.20 しりしりキャロット・ラペ

金時人参を使った作り置き可能なサラダ

2011.09.13 ゴーヤーと夏野菜の揚げ浸し

さっと揚げることでアクや苦味が和らぎます

2012.11.25 パパイヤイリチーのお野菜マフィン♪

朝ごはんにもおやつにもピッタリです☆

2016.01.13 沖縄野菜の海苔巻き!!

ムスリムレシピ開発コンテスト最優秀レシピ

2012.07.29 コーンとチーズ入り肉詰めゴーヤ

トロッとチーズとゴーヤがよく合います♩