島野菜を種類豊富に摂取できる。
ウチナー野菜を使った沖縄風お好み焼き
海老の旨みで特に調味料は必要なし、美味！
黄色く熟したゴーヤをプリンにしました。
シーフードを使ったカレースープ
ゴーヤーと７種スパイで本格カレー！
米粉使った洋風天ぷらを添えた、お魚料理
琉球の伝統の「色」味をスイーツで
トマトの色で食卓がパッと華やかに
濃厚でおいしいスープです
ゴーヤの苦味がこってりお肉のアクセント♪
ゴーヤーチャンプルーです
ほんのり苦い大人の餃子
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
