ゴーヤの生地と特製ダレが相性ばつぐん!!
ビールのおとも、おつまみに最適！
ポン酢ジュレがキラキラ光る！あっさりパスタ
沖縄といえば！！ゴーヤーとタコライス！
ナンプラーで一味ちがう逸品☆
#おきレシコンテスト
ピーラーを使うので簡単☆鮭の旨味もいい♪
あまにがデコピザがクセになる。
かんたんおつまみ！
庭で育てたゴーヤでちらし寿司風
サラダに一工夫するだけでリッチな副菜に！
シーチキンとチーズでまろやか
緑、赤、黄色が綺麗な春巻きです。
１日干しゴーヤで素敵にイタリアンです。
魚のお出汁でしあげた 島野菜スープ
