レシピを投稿する
2016.01.25

ガーラのしゃぶしゃぶサラダ

ガーラのしゃぶしゃぶサラダ

お刺身に飽きたらしゃぶしゃぶで楽しんで!

2016.01.25
392
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人分

ガーラ(3枚卸のもの) 2枚
レタス 6枚
ツルムラサキの葉 6枚
青ネギ 6本
だし汁 2L
胡麻だれソース 適量

作り方

1作り方

お皿に野レタスとツルムラサキを適当な大きさにして敷いておく。だし汁を沸騰させ、スライスしたガーラをしゃぶしゃぶする。そのガーラを野菜の上に乗せる。青ネギを散らし、胡麻だれソースをかける。

お料理のポイント

野菜たっぷりです。 簡単にでき、ポン酢しょうゆでも美味しくいただけます。

同じ食材のレシピ

2011.09.10 へちまのビシソワーズ

味噌とタラゴンの絶妙なコンビが新鮮!

2012.10.20 シマナーのかるかん

大きく作ってみんなで切り分けて食べる♪

2011.09.13 ゴーヤーでドライカレー

スパイスと苦味の組み合わせがGOOD!

2012.10.24 ゆで卵とツナのピンチョス

目にも鮮やかお弁当が華やかになります