皆大好きから揚げをゴーヤ揚げと共に♪
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
朝食にお勧め！子供でも食べやすい一品。
オイルサーディンたっぷり！がポイントです
#おきレシコンテスト
島ニンジンの甘味が効いた一品。
ゴーヤを食べやすくしました！
マグロバーグとエビミンチを詰めました
ガレットを沖縄風にアレンジしました♪
ゴーヤと豚キムチオムライスを合体!
栄養満点レシピです。冷凍保存できます。
ゴーヤーの苦味がきいたジェノベーゼ
チキナー風味がクセに#おきレシコンテスト
