しかく豆と豆腐ソースがぴったりなおいしさ
#おきレシコンテスト
おきレシ31号掲載レシピ
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
具だくさんでボリューミー！
おきレシ25号掲載レシピ
さんまとうめを使ったレシピ
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
寒い日にあったかロールキャベツ。キノコでうまみ凝縮＆カロリーオフ！
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
最後に醤油で調味！がポイントです♪
おきレシ48号掲載 お弁当
