エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
おきレシ30号掲載レシピ。
豆腐を使ってヘルシーにしました
パパイヤと豚肉がコクのあるタレに合う！！
塗って巻いて焼くだけ♪かんたーん♪
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
野菜のシャキシャキ食感がやみつきに！
カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
シャキシャキパリパリ2色のソースで！
栄養満点レシピ♪
とてもご飯のすすむおそうざいです。
長寿県沖縄産食材うちな～んちゅの職人から
いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン
noname