カラシナパスタ
甘辛のたれが食欲をそそる
苦ウマゴーヤーと香ばしナッツが出会った！
トマトケチャップを使って栄養をプラス！
中華風にアレンジしたアイデア料理
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
いつものパスタを冬瓜にチェンジ！
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
煮込み以外のソーキの食べ方もあるんです♪
もずくプチプチ、れんこんもちサクで美味！
略して「おいっす！」炒め、全員集合～♪
モーウイを使ったカレー
へちまの入ったトマトソースのパスタ
