おきレシ34号掲載レシピ
肉を不使用、高キビでモチモチした食感です
マグロすじは安価でお財布に嬉しい一品
レモンと香味野菜で夏の食欲増進！
香り高いハーブが塩さばにぴったりです
パパイヤと豚肉がコクのあるタレに合う！！
ごはんにもパンにも合う！2日目も美味しい
シンプルに焼いて簡単いなり！！
ｽﾀﾐﾅ満点の美味しいお魚料理です。
にんにく、バジルの香りが食欲そそる
白玉麩をたっぷり加えたピリ辛スープ
まぐろとアーサを使いとてもヘルシー
麺は青パパイヤで。酵素で元気ＵＰ
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
イカスミのパエージャにシイラを加えました
ヘチマを肉詰めにしてみました
