イカスミのパエージャにシイラを加えました
香り高いハーブが塩さばにぴったりです
マグロすじは安価でお財布に嬉しい一品
ナーベーラーのスタミナ生ステーキ！
白玉麩をたっぷり加えたピリ辛スープ
お酒にもご飯にもぴったりです
パパイヤと豚肉がコクのあるタレに合う！！
島野菜とアーサでエスニック風に
肉を不使用、高キビでモチモチした食感です
甘みのあるコロッケでほっこり～
ヘチマを肉詰めにしてみました
ごはんにもパンにも合う！2日目も美味しい
おきレシ34号掲載レシピ
麺は青パパイヤで。酵素で元気ＵＰ
オイル煮で小骨をやわらかくしました
