沖縄風卵焼き
チャンプルーでおなじみ食材が大変身！
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
忙しい朝食に、ワインのお供にも◎
干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご
丼ぶりなのにカロリー控えめ♪
ほんの～り苦味の煮込み
ナーベーラーと卵のふわふわが新食感！
肉、魚を使わず野菜の旨味を活かしたスープ
豚肉よりもやわらかく仕上がります！
さっぱりしていて美味しいですよ！
オムライスにシカクマメをいれてみました。
あっという間に仕上がります。
野菜とごはんのコラボ♪
市販のつゆを使い手軽にｱﾂｱﾂ鍋が出来る
