豚肉よりもやわらかく仕上がります！
お肉と間違えちゃう程魚らしくないメニュー
ゴーヤをたっぷり使った米粉のチヂミ
ゴーヤーのかすかな苦みが美味しい♪
へちまが主役の洋風肉じゃがです
おきレシブック２５号掲載レシピ
さっぱりしたもずくのエスニック風サラダ♪
沖縄風卵焼き
おきレシ25号掲載レシピ
とろ〜りジューシー！味噌味がくせになる♪
肉、魚を使わず野菜の旨味を活かしたスープ
ゴーヤでがっつりスタミナかば焼きどんぶり
輪切りのゴーヤーを思い切り飾ってみました
しっとり柔らか～い鶏ハム&爽やかソース
