麻婆茄子のナーベラーヴァージョンです。
おきレシ31号掲載レシピ
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
肉汁たっぷり、シマナーとばっちり！
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
さわやかな茶葉の香り
温泉卵とキムチがアクセント
♯がっつり揚げ物に野菜をプラスしたいときにおススメ！食卓が少し華やかに♪
おきレシ30号掲載レシピ
上品なだしの香りがふんわりと広がります。
ラタトゥイユ風に仕上げました。
レンジで簡単！冷やして食べて夏の定番に！
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
磯香るサクッと天ぷら
