定番沖縄料理にビュウリーをプラス
肉を使わずヘルシーな包み具材に。
麻婆茄子のナーベラーヴァージョンです。
外サク！中シャキ！トマトとカレー粉が◎
外はサクッと中はトロの食感がウマウマ
とうがんの食感や味・見た目も楽しめます
沖縄の夏野菜をドレッシングで美味しく！
彩りよく！ご飯すすむ味です
おきレシ12月号掲載レシピ
ヘチマの以外な火の入れ方、美味しい食べ方
おきレシ24号掲載レシピ
おきレシ29号掲載レシピ。
おきレシ31号掲載レシピ
おきレシ30号掲載レシピ
さっくりジューシー♪生姜が食欲をそそる！
