夏デザート！南国果実&野菜で疲労回復 ！
伊江島産の「ムジヌフ」を給食献立に！ムジヌフとは皮付きのまま粉にした「小麦粉」です！
お出汁でしっとりへちま
おきレシブック46号掲載 島の味
県産野菜を一手間かけて豪華に
パパイヤを定番中華料理で！
モロヘイヤの粘りと黄身がマッチした一品
アレルギーの子にもおススメです！
さわやかな酸味のひんやりデザートです
簡単・ヘルシー・さわやかスイーツ
ゴーヤを甘酢漬けにしてポテサラに!
ゴーヤの苦味と牛筋の旨味が相性抜群です。
手軽にできるおやつ
黒糖を使うことで甘さ控えめに
