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粉のレシピ

2013.07.24 マンゴーレアチーズケーキ

旬の宮古島産マンゴーを使いました

2011.08.16 オクラとツナのマヨ醤油あえ

オクラとツナが美味しい1品です。

2011.03.02 青パパイヤのマヨネーズサラダ(紅芋添え)

こりこりした歯ごたえのサラダです。

2012.06.23 紅芋とココナッツミルクのデザート

もちもち紅芋白玉&宮古島産黒小豆のコラボ

2013.02.11 手作り黒糖アイスクリーム

簡単美味しい冷たいおやつ

2016.06.26 ツナと島豆腐の白和え

ナツだね!ツナだよ!ポン酢でサッパリと‼

2011.03.14 島豆腐ドーナツ

意外な組み合わせのもちもち食感

2012.11.01 もずくたっぷりのお好み焼き

たくさんもずくが食べられちゃう

2013.11.18 炊飯器で簡単トウガンケーキ

コツ無し失敗無しおやつに焼きたてをどうぞ

2015.05.27 ナーベーラー(ヘチマ)のカレー煮

カレーのスパイスで食欲増進

2011.09.14 ぷるっぷるエビ入りのあんかけ蒸し冬瓜☆

ぷるぷるエビ入り肉団子を冬瓜に詰めました

2013.11.30 冬瓜のポタージュスープ

島野菜のチャイプスを添え

2011.05.25 さんぴん黒みつプリン

さんぴん茶の風味でさわやかな美味しさ!

2013.12.03 県産野菜のキッシュ

県産野菜を一手間かけて豪華に

2011.07.11 パッションヨーグルトゼリー

さわやかな酸味のひんやりデザートです

2011.02.23 カマボコ