こりこりした歯ごたえのサラダです。
・青パパイヤには「パパイン」と呼ばれるタンパク質分解酵素が豊富に含まれていることから、前菜として消化促進に効果的である。
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手作りのソースはとっても興味があります! 家にある調味料でオリジナルのソースが作れたら嬉しいですね^^
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モリモリ食べられそうなガーリックソテー
意外と簡単!お子さんとも楽しく作れます!
ゴーヤーの食感が楽しめるぎょうざです。
中は南瓜で、外側はお肉に包まれてます
まーさんレポート
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手作りのソースはとっても興味があります!
家にある調味料でオリジナルのソースが作れたら嬉しいですね^^
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