白身魚のムニエルにあんかけをのせた一品
カルシウムたっぷり
おきレシ27号掲載レシピ
おきレシ35号掲載レシピ
いかとトマト・塩糀のトライアングルが絶品
ピーラーを使うので簡単☆鮭の旨味もいい♪
ゴーヤーと納豆のおいしいコラボです♪
♯おきレシコンテスト
お酒のつまみに！
おきレシ３４号掲載レシピ
高たんぱく質なマグロを韓国風に♪食べ応えがありかつヘルシーレシピ
#おきレシコンテスト
おきレシ25号掲載レシピ
おきレシ29号掲載レシピ。
たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
