嘘だと思うけど意外とおいしい！
♯おきレシコンテスト
お豆とシーフードが香ばしい！梅大葉風味
ヘチマとパインは相性ばっちしです！
とろろ昆布で巻いたグルクンの和風グラタン
マグロを使ったレシピ
なんにでも合う！食べるトウガンのソース
庭で育てたゴーヤでちらし寿司風
おきレシブック掲載レシピ
苦いゴーヤを皆が食べられるようなおやつ
とろーり黄身をからめていただきます
しかく豆と豆腐ソースがぴったりなおいしさ
あまにがデコピザがクセになる。
