おやつにも、ワインのおつまみにも！
簡単にできて夜食にも便利
味付けもずく入りの塩味のフアフアドーナツ
ジューシーな餃子！秘密はシブイにあり！
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
食べてビックリ⁈おいしいヘチマアンダギー
おからと野菜たっぷりのハンバーグ
梅ソースと一緒にめしあがれ。
ゴーヤにハンバーグを詰めました
ゴーヤが大変美味しく頂けます。
お肉も野菜も一度にたっぷり！
コンビーフとゴーヤをサクっとかき揚げに
おきレシ27号掲載レシピ。
フライドゴーヤと豚レバーで元気がでます
夏バテ防止の冷たいスープ
