安価でも実は栄養豊富なもやし沢山食べよ♪
ハンダマのシャキシャキ感がグッド！ #おきレシコンテスト
コンビーフとゴーヤをサクっとかき揚げに
ゴーヤと鮎の苦みが夏を感じさせます！
ジューシーな餃子！秘密はシブイにあり！
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
ケチャップで炒めたことで食が進みます。
ゴーヤーを揚げた事で苦味が抑えられてます
味付けもずく入りの塩味のフアフアドーナツ
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
しまなーが入った栄養満点のハンバーグ！
おきレシ35号掲載レシピ
トマトと塩麹のうま味が相乗効果で美味し
ラー油で旨みと辛みをプラス！
