子供が喜ぶ、栄養豊富な１品
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
オイスター風味のソースが食欲をそそります
オクラと梅がぴったり合います！
簡単！香味ダレでみんなの輪を広げちゃおう
ゴーヤーのかすかな苦みが美味しい♪
合わせて煮込むだけで美味しく仕上がります
弁当のー品に、酒の肴にもいける♫
県産のとうもろこしがある時期に是非！
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
ゴーヤの苦味とトマトのさっぱり感が絶妙
簡単でボリューム満点！
さりげない愛情が、より温まり食欲をそそる
島にんじんとカレーとのコラボいいね
