大和芋を衣にスライスゴーヤを丸めてフライ
マグロでボリュームアップ、食べ応えあり！
野菜たっぷりソースと一緒に
暑い夏にスタミナ満点です♪
これ１本あれば、なんにでも使えます！
香りが香ばしい、ふっくらまんじゅう
あっさり冬瓜とコクのあるそぼろが絶妙！
#おきレシコンテスト
ゴーヤとタコミートがベストマッチ
沖縄のお祝には欠かせない
簡単＆ヘルシーなスパゲティです。
カラダにも肌にもいい、ふんわり上品な味。
お肉とゴーヤが相性抜群！！
野菜たっぷり入れねぎ風味で味わうトンテキ
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
ヘルシー冬瓜カレー
