牛肉のうまみをたっぷり大人の味わいカレー
県産もずくと島野菜を取り入れた健康サラダ
冬瓜のフルーツ和え
パンのサラダ 冬瓜もあいます
♯シブイのコンポートがアクセント♪口当たりが軽いスイーツなので、つい食べすぎちゃいます！
冬瓜を野菜ではなく甘いお菓子として見てね
しゃきしゃきのトウガンが美味しい！
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
ヨーグルトにもぴったり！
高校生らしい工夫を凝らした作品
冬瓜を使った蒸しケーキです！
寒い冬にほっとスープカレーを！沖縄野菜をたくさん入れて召し上がれ♪
おきレシ46号掲載 ハロウィン
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