シブイと揚げをヨーグルトとゴマで和え物に
ダイエット中も美味しく食べられるお粥です
#おきレシコンテスト ウンチェーの葉をタ
ヘルシーなクリームソースです！
#おきレシコンテスト
#おきレシコンテストウンチェーの茎を利用
