おきレシ48号掲載 クリスマス
揚げ物だけどヘルシー！？
ジューシーな餃子！秘密はシブイにあり！
夏バテしても食べられる
生姜であったか、体に優しい満腹おかず♪
寒い冬に染みる一品
おきレシ32号掲載レシピ
島ラッキョウと島菜のソース
冬瓜のシャキシャキ感を楽しめます♪
地元でとれた食材で
冬瓜の4次元の味わいを・・・
シブイを白玉粉に練り込んだ団子が絶品
体に優しいデザートにシブイソースをかけて
冬瓜・トマトなど野菜を使う安心のお菓子
