ゴーヤーと豚肉、あいしょうジョートー！
秋になるとパンプキンパイが恋しくなるので
ピリッと軽めのペースト！ご飯にも合う！
梅干しで減塩高価の煮物
さっぱりした味わいの牛肉のちらしずし
食欲そそる！ピリ辛な1品
カレー味ベジャメルソースとゴーヤのコラボ
ゴーヤと豚バラで元気笑顔！スタミナ生春巻
ヘチマが主役！ボリューミー美瓜‼
ゴーヤーの苦みを和らげる優しい料理です
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
ソースも島らっきょうを使っています
ハンダマのシャキシャキ感がグッド！ #おきレシコンテスト
大根と味噌でご飯の進む一品。
