じんわりしみ込む煮物です
ゴーヤと鶏のカレーです
子供も大好きメニューです!
皆大好きから揚げをゴーヤ揚げと共に♪
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
さっぱり♪疲れも吹き飛ぶさわやかメニュー
トマトと卵の相性ばっちり!
外はサクッと中はトロの食感がウマウマ
冷えても美味!おかずにもおつまみにも♪
さっくりジューシー♪生姜が食欲をそそる!
ゴーヤをガラスープの旨味が美味しい!
お茶パックを使って
おきレシ24号掲載レシピ
お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない!おやつでもOK
始めよう!あぶら控えめ野菜たっぷり生活!