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手羽元のレシピ

2017.02.23 県産鶏もも肉のスパイシー串焼きナッツ風味

香辛料が食欲をそそります

2015.01.07 揚げない!お手軽!チキン南蛮

おきレシ37号掲載レシピ

2020.09.04 YOUTUBEダイエット飯沼?ウチナー風

有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです#おきレシコンテスト!

2017.02.19 手羽先de大煮

三枚肉を手羽先で代用。おもてなし料理に

2014.08.05 ゴーヤーつくね

甘辛たれとゴーヤーのほろ苦さが相性抜群

2011.02.23 いりどり

2017.03.09 鶏麺

奄美大島の郷土料理をアレンジしました!

2016.02.03 はえばる美瓜のカレーチャーハン

カレーチャーハンとぱくぱく食べちゃいます

2014.12.02 チキンの甘酢照り焼き

おきレシ36号掲載レシピ

2011.02.23 炒り鶏

2011.02.23 三色サラダ

2021.01.04 島ニンジンのピリ辛肉そぼろ炒め

島ニンジンはカロテンたっぷり♪季節のお野菜で風邪予防に努めましょう♪

2014.11.25 鶏肉のソテー

おきレシ32号掲載レシピ

2015.01.06 鶏のから揚げ カレー味

おきレシ37号掲載レシピ

2015.01.05 スープカレー

おきレシブック25号掲載レシピ

2015.09.28 黄金フライパンからあげ

おきレシ46号掲載 エバラ