山芋スーブ（勝負）の読谷産山芋をみそ汁に
アツアツのスパムと おでんがベストマッチ
身近な材料で本格的な茶碗蒸し♪
おきレシ31号掲載レシピ
スパムと相性抜群！冬瓜の旨みたっぷり鍋！
冬瓜を器にした豪華料理です
おきレシ30号掲載レシピ
ほんのりピンク色がキレイ♪
野菜もたっぷりカラフルな酢味噌あえ♪おもてなしの１品に喜ばれます♪
コラーゲンがたっぷりで美容にも良い一品。
しょうがとゴマがたっぷりな即席漬けです。
ひんやりパリパリスイーツです！
バジルが爽やかに香る大根のサラダです♪
車えび、モズク入り巾着を使った海鮮おでん
海の恵でミネラル補給
