野菜をしっかりたっぷり食べられます。
気を補い体力回復でカゼ予防！
夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。
カルシウムいっぱいの南蛮漬けです♬
塩糀と鰹だしでやさしく味付けました
まぐろと豆腐のふわふわヘルシーしゅうまい
朝食・おやつにピッタリ！
おきレシ1月号記載レシピ
県産しいたけのおいしさを感じる一品です。
ゴーヤが彩る爽やかなフルーティーサラダ
豆板醤でGo どんぶらこ！
健康が気になるご家族に♪バレンタインにチョコ代わりにハートのピクルスはいかが？
