レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2026.03.23

チリメン入りたまごやき

チリメン入りたまごやき

スクランブルエッグやオムレツにしてもおいしいよ！

2026.03.23
294
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： 147 Kcal

材料 （８人分）

たまご ８個
チリメン ５５ｇ
にんじん ５５ｇ
こまつな ５５ｇ
車麩 ７ｇ
かつおだし 大さじ６
うすくちしょうゆ 小さじ１
みりん 小さじ１
塩 ひとつまみ
サラダ油 大さじ１

作り方

にんじん、こまつなはみじん切りにし、６００Wで３０秒レンジでチンする。車麩は水でもどし、細かく包丁で切る。
たまごをボウルに割り入れ、具材、調味料を入れて混ぜ、油をぬって卵焼き器で３回に分けて流し入れながら厚焼き卵を作る。

お料理のポイント

具材を変えて、中にもずくのりを入れてもいいですね！

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

にんじん

同じ食材のレシピ

2011.09.09 カンダバー入りミニコロッケ

栄養満点のヘルシーなコロッケです！

2013.10.10 秋味満喫！ベジＲＡＷ酵素スープ

火を使わず簡単５分で完成ベジ酵素スープ

2012.06.05 ゴーヤーナッツ塩ゴマ風味

おやつにおつまみにポリポリ止まらない!

2012.08.17 メカジキチリ

ちょっと珍しい、おさかなチリ♪