セーイカの食感も楽しい常備菜!!
酵素たっぷりパパイヤのかき揚げです。
試行錯誤しながらモーウィを煮てみました
あのシマナーとマグロの相性が抜群の一品！
しりしりを使ったホットサンドです。
おきレシ24号掲載レシピ
冷めても美味しい。お弁当のおかずにも最適
モーウイを使ったカレー
辛いキムチを使った韓国風チヂミ
ゴージャス・スープ
魚好きのためのイタリアンレシピ
沖縄食材をたっぷりとおいしく食べられる
簡単にできてみんなが喜ぶメニューです
おきレシブック45号掲載
