にんじんの皮も捨てずに丸ごと使って
おべんとうのおかずとしても 大活躍です
幅広い年代層に好評の一品である。
島野菜を美味しく、主役に!!
トウガンはスープにも相性ピッタリ！
いつもの刺身をアレンジしてグレードUP!
地産地消
野菜も合せたヘルシーメニューです。
簡単に人参ドレッシングが作れます。
栄養あるのにダイエットにもばっちり！
おきレシ24号掲載レシピ
おきレシ32号掲載レシピ。
おきレシ37号掲載レシピ
パーティーや酒肴に最適！ソースは保存可
沖縄野菜たっぷりの簡単トマト煮こみ
