島野菜を美味しく、主役に!!
地産地消
パーティーや酒肴に最適！ソースは保存可
簡単に人参ドレッシングが作れます。
#おきレシコンテスト
やんばるの地域でよく作られていたモーイ豆腐を参考にしました。
ヘチマと豆腐を使ったヘルシーなフライです
おきレシ33号掲載レシピ。
セーイカの食感も楽しい常備菜!!
あのシマナーとマグロの相性が抜群の一品！
しりしりを使ったホットサンドです。
野菜をオリジナル特製タレで和えた一品。
