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人参のレシピ

2011.05.26 モーイのチャンプルー

「シリシリィ」で美味しく

2012.12.07 シー・パンケーキ

お食事として食べられるパンケーキです♪

2013.11.27 苦辛うまい!海鮮チヂミ

ニガナとキムチで外カリッ、中もちっ♪

2012.06.10 ハンダマの生春巻

生春巻の上手な巻き方も一緒にご紹介♪

2011.03.02 島人参のきんぴら

コリッとした食感が食欲を増す人気メニュー

2013.06.19 モズク丼

もずくとオクラのネバネバがごはんにマッチ

2011.12.12 沖縄野菜と豚三枚肉コラボレーション

沖縄食材を生かしたシンプルヘルシー料理

2011.08.24 島ごぼうのすり身揚げ

沖縄でいう ちきあぎ です

2013.04.14 美らキャロットのマーブルケーキ

糸満産美らキャロットの甘さと色を楽しんで

2011.12.12 島野菜の「和」「洋」オードブル

「和」と「洋」を一枚の皿で楽しめる

2012.07.13 野菜とマグロのスープ

夏バテ解消☆栄養満点あっさりスープ

2011.07.25 スパムと天ぷら三種

小さめに揚げると何個でも食べられちゃう

2015.01.22 喜屋武保育所 ぬちぐすい スープ

海人の町糸満市立保育所のセーイカいか墨汁

2011.08.17 冬瓜の蒸しスープ

冬瓜を器にした豪華料理です

2012.09.15 お魚じゃが

肉じゃがを魚でやってみたら。。。♪