冬瓜の4次元の味わいを・・・
食べてびっくり！シブイが洋ナシ？
ご飯にのせてもGOOD！
シークヮーサーでさっぱり！ヘルシーサラダ
話題のジャーサラダをシリシリ野菜で簡単に
パイナップルの器でリゾート気分！
チーズ・ゼリーに黒糖をたっぷり♪
ゴーヤがさばと出会って、泰国風に。
ヘチマをスイーツにしました。
濃厚なソースとお魚がイイ感じっ♪
黒糖でコクがアップ♪とっても美味しいです
簡単どらやきに旬のシークヮーサーを添えて
県産食材をたくさん使い、夏バテ防止に最適
おきレシ48号掲載 POKKA
シークヮーサーの皮がポイントです！
