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レモンのレシピ

2014.08.17 ゴーヤーの酢の物

レモンを使ってさっぱりと!

2014.12.02 マチェドニア アイスクリーム添え

おきレシ36号掲載レシピ

2015.12.14 混ぜるだけキャロットケーキでクリスマス

カロテンたっぷり島ニンジンで美肌ケーキ

2011.06.06 シークヮーサーともずくのスープ

シークヮーサーとかつお風味の定番スープ

2020.10.25 栄養◎お野菜いっぱい伝統野菜の島ごはん

沖縄伝統野菜をたっぷりと食べられるレシピです。こう見えて美味しいです! #おきレシコンテスト

2012.12.04 もずくとサーモンのヘルシー丼

にんにく、バジルの香りが食欲そそる

2013.09.16 シークヮーサーどら焼き

簡単どらやきに旬のシークヮーサーを添えて

2016.03.29 県産パインときゅうりで爽やかガスパチョ

ミキサーで混ぜるだけ簡単冷製スープ

2014.07.27 ゴーヤーカレーピラフ

カレー味で食欲アップ

2020.10.29 シークワサー香るそうめんチャンプルー

#おきレシコンテスト 沖縄が一口で感じられます

2014.08.19 万能!ゴーヤジャム

ほろ苦く甘いグリーンジャムです

2013.10.18 冬瓜と押し麦の黒糖赤ワイン煮

薬膳風のスイーツです

2016.01.07 シイラとイカのパエージャ(パエリア)

イカスミのパエージャにシイラを加えました

2022.08.17 ひじきチーズサラダ(金武)

鉄分豊富なひじきとカルシウムたっぷりのチーズがたっぷりとれる、彩りのよいサラダです。成長期のお子さんの1品にどうぞ!