#島野菜#地産地消#簡単#おきレシコンテスト
薬膳風のスイーツです
鶏胸肉とじゃがいもで♪フライパン一つ☆
紅芋と黒糖の味が濃厚でおいしい！
ゴーヤーの苦みとスパイシーさが抜群！！
シークヮーサーとかつお風味の定番スープ
イカスミのパエージャにシイラを加えました
砂糖を使わず5分で完成する生アイス！
サクナとオレンジを合わせてみました
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
サッパリなのにスタミナ満点！メインにも！
#おきレシコンテスト 沖縄が一口で感じられます
ミキサーで混ぜるだけ簡単冷製スープ
