大地の恵みと海の幸の融合
シークヮーサーのタレでどうぞ♪
後がけのシークヮサーでサッパリ食べられる
ツナ大豆ペーストをゴーヤーに詰めて前菜に
マンゴーの食感も楽しめるプリンです。
青パパイヤでつくるタイ風サラダを冬瓜で
#おきレシコンテスト
シークヮーサーの酢飯でヘルシー島野菜寿司
ピパーツのピリッとした辛みがアクセントに
クセある野菜もカレーに入れれば食べやすい
２種類の魚をさっぱりとお茶漬けで
小松菜を使ったさっぱりした和え物です
