レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦！
抜群の相性の島豆腐とゴーヤーをがんもに!
食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
農業高校生考案。ジューシー豚肉と爽やかなシークワァサーの風味がくせになる！食べ応え万手の角煮まん＃おきレシコンテスト
ゴーヤの苦味と紅ショウガがくせになる♪
お弁当やおつまみ、ご飯のお供に★
へちまをあっさりカツレツに・・・
ナーベラのくせを感じさせない丼
ライスペーパーで梅肉寿司を巻きましたよ
おきレシブック45号掲載
おきレシ37号掲載レシピ
カラシナを使った簡単にできるコロッケ
小松菜を使った簡単・本格中華です♪
具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
野菜とクリームの旨味を麩がキャッチ！
